厚生連通信

厚生連通信

〈今月の健康〉口は元気の元 [健康バンザイ]

2016年10月01日

食事は人生の楽しみのひとつであり、栄養のバランスが摂れた食事をおいしく味わって食べることは健康維持の基本です。 私たちは普段、あまり意識することなくモノを食べています。しかし、実際のメカニズムはとても複雑で、口や喉の様々な部分が上手に連携を取ることで成り立っています。このメカニズム、順を追って説明すると、 ① 食べ物の形や量、質などを認識し、「硬そうだから小さく切って食べよう」、「スプーンと使った...

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〈今月の健康〉秋になっても体調が優れないときの食事 [健康バンザイ]

2016年09月01日

秋になって食欲が無くなったり胃腸の具合が悪くなってしまう人は多いと思います。 季節の変わり目は体調を崩すことが多いです。 冷たいものを飲んだりして胃腸が冷えて胃腸が弱ってしまったり、エアコンと外の気温の差により自律神経が乱れ体調を崩してしまう方が多いです。 対策としてまず「体を温める」事が大事になります。胃腸も冷えているし身体も冷えてしまっていますので、温かい食べ物をたべて身体をゆっくり温めるよう...

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厚生連ながの 第70号 [厚生連ながの, 広報誌から]

2016年08月30日

厚生連ながの 第70号 発行しました。 厚生連ながの 第70号(PDFファイル) ...

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〈今月の健康〉乳がんについて [健康バンザイ]

2016年08月01日

わが国では、1年間におよそ53,000人の女性が乳がんと診断されています。40歳から50歳代の乳がん発生率はこの20年間で約2倍に増加しており、この年代の女性にとって最も多いがんの死亡原因です。 乳がんとは 乳がんは乳房の乳腺組織から発生するがんで、細胞の遺伝子異常の蓄積により発症すると言われています。また、乳房の外側上部(胸の左上または右上)にできやすく、右胸よりも左胸にできやすいとも言われてい...

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第66回厚生連体育大会開催 [厚生連ブログ]

2016年07月31日

第66回厚生連体育大会開催   JA長野厚生連は7月30、31日の両日、県内10事業所と本所が参加し、第66回厚生連体育大会を開催しました。今年度の当番病院は長野松代総合病院。長野オリンピックスタジアムをメインにほか4会場で野球、バレーボール、男女卓球の4競技が行われました。各事業所から選手、応援団など多くの職員が集まり会場は大いに賑わいました。 病院代表として競技に臨む選手たちは真剣そ...

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