厚生連通信

[健康バンザイ]の一覧

〈今月の健康〉お薬手帳の活用方法 [健康バンザイ]

2016年02月01日

  お薬手帳はお持ちですか?既にお持ちの方もまだお持ちでない方も今回はお薬手帳がなぜ必要なのか。また、お薬手帳の活用方法について知って頂ければと思います。 そもそもお薬手帳とは、自分が飲んでいる薬の内容を記録しておくものです。今飲んでいる薬の内容は把握しているから、自分には必要ないと思われる方もいらっしゃると思います。確かに今自分で飲んでいる薬の内容をパッと説明できる、それに越したことは...

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〈今月の健康〉腰椎椎間板ヘルニア [健康バンザイ]

2016年01月01日

  椎間板は背骨と背骨の間にあり、クッションの役割をしている軟骨ですが、その一部の髄核と呼ばれる部分が椎間板から飛び出たものがヘルニアです。   椎間板が破たんして飛び出すことで、腰の痛みの原因となり、また、ヘルニアが背骨の中を通っている神経にあたって圧迫が加わるとお尻や下肢にしびれや痛みをひき起こします。体質にもよりますが、悪い姿勢で作業や運動をすることで出やすくなります。 ...

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